oppskrifter med peanøttsmør

Introduksjon

Peanøttsmør er en av de mest brukte ingrediensene i kjøkkenet, og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor. Det er allsidig, smakfullt og fullt av sunne næringsstoffer. I denne artikkelen vil vi dele fem forskjellige oppskrifter med peanøttsmør som vil gi deg en smaksopplevelse du vil huske.

Peanøttsmør

Ingredienser som må forberedes

Før vi går videre til oppskriftene, la oss starte med å forberede ingrediensene du trenger:- Peanøttsmør- Mel- Sukker- Smør- Egg- Vaniljeekstrakt- Baking powder- Salt- Kakao- Melk

Hvordan å lage de fem forskjellige oppskriftene

1. Peanøttsmør-kakor

Peanøttsmør-Kakor
For de som liker søtsaker er peanøttsmør-kakor et must. Her er oppskriften:Ingredienser:- 1 kopp peanøttsmør- 1 kopp sukker- 1 eggFremgangsmåte:1. Forvarm ovnen til 180 grader Celsius.2. Bland peanøttsmør, sukker og egg i en bolle til det er godt blandet.3. Rull små kuler av deig og plasser på et bakepapir på en stekeplate. Trykk kuler til flate kaker med en gaffel.4. Stek i 10-12 minutter eller til kakene er lett brune.5. Server og nyt!

2. Peanøttsmør frokostsmoothie

Peanøttsmør-Frokostsmoothie
Peanøttsmør frokostsmoothie er en sunn og mettende start på dagen. Her er oppskriften:Ingredienser:- 1 banan- 1 kopp melk- 1/4 kopp peanøttsmør- 1 teskje honning- IsbiterFremgangsmåte:1. Kutt bananen i små biter.2. Bland alle ingrediensene i en blender, og blend til konsistensen er glatt og tykk.3. Tilsett isbiter etter eget ønske.4. Server og nyt!

3. Peanøttsmør-brownies

Peanøttsmør-Brownies
Peanøttsmør-brownies er en fantastisk kombinasjon av sjokolade og peanøttsmør. Her er oppskriften:Ingredienser:- 1 kopp smør- 2 kopper sukker- 1 1/4 kopp kakao- 1 teskje vaniljeekstrakt- 4 egg- 1 1/2 kopp mel- 1 teskje salt- 1 kopp peanøttsmørFremgangsmåte:1. Forvarm ovnen til 175 grader Celsius.2. Smelt smør i en kjele.3. Tilsett sukker, kakao og vaniljeekstrakt i kjelen og rør godt.4. Tilsett eggene og rør igjen.5. Tilsett mel og salt, og rør igjen.6. Hell røren i en smurt form (ca. 23×33 cm).7. Tilsett peanøttsmør og fordel over røren.8. Stek i 25-30 minutter eller til ferdigstekt.9. Server og nyt!

4. Peanøttsmør-saus

Peanøttsmør-Saus
Peanøttsmør-saus er en perfekt topping på mange forskjellige retter. Her er oppskriften:Ingredienser:- 1 kopp peanøttsmør- 1/2 kopp melk- 1 teskje soyasaus- 1 teskje honningFremgangsmåte:1. Varm peanøttsmør og melk i en kasserolle på medium varme.2. Rør til det er godt blandet og begynner å koke.3. Tilsett soyasaus og honning, og rør igjen.4. Server og nyt!

5. Peanøttsmør-cookies

Peanøttsmør-Cookies
Peanøttsmør-cookies er perfekt når du trenger en rask og enkel snack. Her er oppskriften:Ingredienser:- 1 kopp peanøttsmør- 1 kopp sukker- 1 eggFremgangsmåte:1. Forvarm ovnen til 180 grader Celsius.2. Bland peanøttsmør, sukker og egg i en bolle til det er godt blandet.3. Rull små kuler av deig og plasser på et bakepapir på en stekeplate. Trykk kuler til flate kaker med en gaffel.4. Stek i 10-12 minutter eller til kakene er lett brune.5. Server og nyt!

Hvordan å presentere dem tiltalende

For å gjøre disse rettene enda mer tiltalende kan du legge til noen enkle pyntetips, for eksempel:- Legg på noen hakket peanøtter på peanøttsmør-kakor og peanøttsmør-brownies.- Topp peanøttsmør frokostsmoothie med noen bananskiver og hakket sjokolade.- Dryss litt kakao over peanøttsmør-brownies.- Legg noen sjokoladebiter på toppen av peanøttsmør-cookies.- Ha noen friske bær ved siden av peanøttsmør-saus.

Tilleggstips om oppskrifter med peanøttsmør

– Du kan bruke crunchy eller smooth peanøttsmør i alle oppskriftene, avhengig av hvor mye tekstur du ønsker i retten.- Peanøttsmør kan også være en erstatning for andre nøttesmør i de fleste oppskrifter.- For en sunnere versjon av disse rettene kan du bruke naturlig peanøttsmør og redusere sukkermengden.

Fordelene med oppskrifter med peanøttsmør

Peanøttsmør er ikke bare deilig, men det er også fullt av sunne næringsstoffer. Det er en god kilde til protein, fiber og hjertesunne fettstoffer. Spise peanøttsmør kan hjelpe deg å føle deg mett lenger og kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom.

Anbefalinger for oppskrifter med peanøttsmør

Peanøttsmør er en allsidig og deilig ingrediens som kan legges til mange forskjellige retter. Enten du velger å lage peanøttsmør-kakor, peanøttsmør-saus, eller en peanøttsmør frokostsmoothie, vil du garantert ha en smaksopplevelse du vil huske. Prøv noen av disse oppskriftene og la oss vite hva du synes!

Related video of 5 oppskrifter med peanøttsmør til å nyte