Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Asia wok er raskt å tilberede og kan gi en eksplosjon av smaker på bordet ditt. Enten du er en student som ønsker å tilberede en velsmakende middag i en travel hverdag eller en kokk som ønsker å imponere gjester, er disse uformelle asia wok oppskriftene perfekte for deg. Disse rettene kan også være næringsrike og sunne avhengig av ingrediensene du bruker.
Ingredienser som må forberedes
For 5 porsjoner vil du trenge:
- 400 g kyllingbryst, skåret i strimler
- 300 g nudler (ris eller egg)
- 1 stor gulrot, skrelt og skåret i tynne strimler
- 100 g brokkoli, skåret i små biter
- 1 løk, skåret i terninger
- 3 fedd hvitløk, hakket
- 3 ss vegetabilsk olje
- 2 ss soyasaus
- 2 ss østerssaus
- 1 ss ingefær, hakket
- 1 ss maisstivelse
- 1 ts sukker
- 1/4 ts svart pepper
Hvordan lage det
- Kok nudlene i henhold til pakningsanvisningen, og sett dem til side.
- Varm opp wokpannen og tilsett olje. Stek hvitløk og ingefær til de er duftende.
- Tilsett løken og stek i 1 minutt.
- Tilsett kyllingen og stek i 5 minutter, eller til den er nesten gjennomstekt.
- Tilsett resten av grønnsakene og stek i 3 minutter.
- Bland maisstivelse, soyasaus, østerssaus, sukker og pepper i en bolle.
- Legg blandingen over grønnsakene og kyllingen, og rør godt til sausen er tykk.
- Tilsett nudlene og rør godt til alt er jevn blandet.
Hvordan presentere det tiltalende
Server asia wok i en stor bolle eller på individuelle tallerkener. Pynt med noen ekstra grønnsaker, som koriander eller vårløk, og server umiddelbart. Asia wok kan serveres som den er eller med ris.
Tilleggstips om “Asia Wok Oppskrift”
- Bytt ut kylling med svinekjøtt, biff eller scampi for å variere smaken.
- Legg til din favorittgrønnsaker og krydder for å gi retten din personlig preg.
- For å gjøre asia wok sunnere, kan du bruke fullkornsris eller nudler, og tilsett ekstra grønnsaker.
- For å spare tid kan du forberede alle ingrediensene på forhånd og lagre dem i kjøleskapet.
- Prøv å bruke forskjellige woksauser som teriyaki, hoisin eller sweet chili for å gi en annen smak på retten.
Fordelene med “Asia Wok Oppskrift”
Det finnes mange fordeler med å lage asia wok hjemme. Det er en rask og enkel måte å tilberede nærende måltider på. Wok kan gi mange forskjellige smaker og er en flott måte å bruke opp forskjellige grønnsaker og proteiner fra kjøleskapet. Ved å lage dine egne wok-retter, kan du også kontrollere ingrediensene som brukes og velge sunnere alternativer.
Anbefalinger for “Asia Wok Oppskrift”
Disse 5 uformelle asia wok oppskriftene passer for alle som ønsker en rask og enkel måte å tilberede en velsmakende middag på. De er også et flott alternativ for de som ønsker å spise sunt og nærende mat. Prøv å eksperimentere med forskjellige ingredienser og krydder for å gi en personlig vri på retten. Server den varm, nylaget og nyt denne fantastiske matopplevelsen.
