Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Aubergine kylling oppskriften er en deilig og sunn måte å lage middag på. Auberginen legger til en god smak og tekstur mens kyllingen gir protein. I denne artikkelen vil vi gi deg 5 forskjellige aubergine kylling oppskrifter som du kan prøve hjemme.
Ingredienser som må forberedes
For å lage aubergine kylling retter, må du ha følgende ingredienser tilgjengelig: aubergine, kyllingbryst, olivenolje, hvitløk, løk, salt og pepper, paprika, tomater, basilikum, og parmesanost.
Hvordan å lage den
1. Skjær auberginen i skiver og legg dem i en krukke med vann og salt. La dem sitte i vannet i 30 minutter.2. Stek kyllingbrystet i en panne med litt olivenolje til det er kokt godt.3. Tilsett hvitløk og løk til pannen og la det steke i ca 5 minutter.4. Legg i aubergine skivene og la det steke i ca 10 minutter.5. Tilsett salt og pepper, paprika, og hakkede tomater i pannen og la det koke i 15-20 minutter.6. Legg til basilikum og parmesanost på toppen.
Hvordan å presentere den tiltalende
Presentasjonen av aubergine kylling oppskriften er enkel og kan gjøres ved å plassere den på en tallerken og tilsette noen friske grønnsaker eller salat ved siden av. Du kan også drysse litt ekstra parmesanost på toppen for å gjøre det enda mer tiltalende.
Tilleggstips om Aubergine Kylling Oppskrift
1. Legg til andre grønnsaker som courgette eller paprika for ekstra smak og farge.2. Prøv å tilsette ulike krydder og urter for å sette en personlig vri på retten.3. Du kan også prøve å grille aubergine og kylling i stedet for å steke det.
Fordelene med Aubergine Kylling Oppskrift
Aubergine kylling oppskriften er en sunn og næringsrik måte å lage middag på. Det er en god kilde til protein og inneholder også mange vitaminer og mineraler. Auberginen gir også antioksidanter som kan hjelpe med å bekjempe frie radikaler i kroppen.
Anbefalinger for Aubergine Kylling Oppskrift
Vi anbefaler å prøve alle disse 5 forskjellige oppskriftene for aubergine kylling og finne din personlige favoritt. Det er enkel og rask å lage og gir en sunn og velsmakende middagsrett som hele familien vil nyte.
