Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Blomkålmos er en sunn og smakfull alternativ til potetmos. Den er populær blant de som følger et lavkarbo diet, da den har et lavt karbohydratinnhold. Å lage blomkålmos er enkelt og kan gjøres på mange forskjellige måter. Her vil vi presentere deg for 5 forskjellige oppskrifter som er enkle å følge og som vil garantert tilfredsstille smaksløkene dine!
Ingredienser som må forberedes
For oppskrift 1 trenger du følgende ingredienser:- 1 blomkål- 1/4 kopp smør- 1/4 kopp fløte- 1/4 kopp revet parmesan- Salt og pepper etter smakFor oppskrift 2 trenger du følgende ingredienser:- 1 blomkål- 1/4 kopp smør- 1/4 kopp kremost- 1/4 kopp revet cheddarost- Salt og pepper etter smakFor oppskrift 3 trenger du følgende ingredienser:- 1 blomkål- 1/4 kopp smør- 1/4 kopp fløte- 2 fedd hvitløk, finhakket- 2 ss hakket fersk timian- Salt og pepper etter smakFor oppskrift 4 trenger du følgende ingredienser:- 1 blomkål- 1/4 kopp smør- 1/4 kopp fløte- 2 ss hakket fersk persille- 2 ss hakket fersk dill- Salt og pepper etter smakFor oppskrift 5 trenger du følgende ingredienser:- 1 blomkål- 1/4 kopp smør- 1/4 kopp fløte- 2 ss hakket fersk basilikum- 1/4 kopp revet parmesan- Salt og pepper etter smak
Hvordan å lage den
Oppskrift 1:1. Kutt blomkålen i små biter og kok den til den er mør.2. Hell av vannet og mos blomkålen med en stavmikser eller blender.3. Tilsett smør, fløte og parmesan og miks godt.4. Smak til med salt og pepper.Oppskrift 2:1. Følg samme fremgangsmåte som for oppskrift 1.2. Tilsett kremost og cheddarost og miks godt.3. Smak til med salt og pepper.Oppskrift 3:1. Følg samme fremgangsmåte som for oppskrift 1.2. Tilsett hvitløk, timian, smør og fløte til en kjele og kok opp.3. Hell blandingen over blomkålmosen og miks godt.4. Smak til med salt og pepper.Oppskrift 4:1. Følg samme fremgangsmåte som for oppskrift 1.2. Tilsett persille, dill, smør og fløte til en kjele og kok opp.3. Hell blandingen over blomkålmosen og miks godt.4. Smak til med salt og pepper.Oppskrift 5:1. Følg samme fremgangsmåte som for oppskrift 1.2. Tilsett basilikum, parmesan, smør og fløte til en kjele og kok opp.3. Hell blandingen over blomkålmosen og miks godt.4. Smak til med salt og pepper.
Hvordan å presentere den tiltalende
Blomkålmos er en allsidig rett som kan serveres som en side til de fleste hovedretter. Her er noen ideer til hvordan du kan presentere den tiltalende:- Form blomkålmosen som små baller eller søyler på tallerkenen sammen med hovedretten.- Server blomkålmosen i små glass eller krukker som en forrett eller snacks.- Topp blomkålmosen med finhakket persille eller andre urter for en fargerik presentasjon.
Tilleggstips om “blomkålmos oppskrift lavkarbo”
– Du kan tilsette andre smaker til blomkålmosen, for eksempel gressløk, rosmarin eller bacon.- Blomkålmos kan også brukes som en erstatning for ris i risretter.- Hvis du ønsker en litt mer kremet konsistens kan du tilsette mer fløte.- Blomkålmos kan også fryses ned og tiner fint.
Fordelene med “blomkålmos oppskrift lavkarbo”
Blomkålmos er en sunn og næringsrik alternativ til potetmos. Den har et lavt karbohydratinnhold og er rik på fiber, vitamin C og folat. I tillegg kan blomkålmos hjelpe med å senke blodsukkeret og kolesterolnivået i kroppen.
Anbefalinger for “blomkålmos oppskrift lavkarbo”
Prøv en eller flere av disse oppskriftene neste gang du vil lage en sunn og smakfull side til middagen. Blomkålmos er enkel å tilberede og kan varieres på mange forskjellige måter. Utforsk de forskjellige smakene og se hva som passer best til din personlige smak!
