Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Barnemat er en viktig del av babyens ernæring, spesielt når de nærmer seg 7 måneder gamle. Det er viktig å gi babyen sunn, næringsrik mat mens de fortsatt utvikler seg og vokser. Her er 5 enkle og sunne barnemat oppskrifter for 7 måneder gamle babyer som du kan prøve hjemme.
Ingredienser som må forberedes
Før du starter med å lage barnematen, er det viktig å ha alle ingrediensene klare. Her er hva du trenger for disse oppskriftene:
- 1 søtpotet
- 1 gulrot
- 1 søt eple
- 1 pære
- 1 kopp kokosmelk
- 1 kopp gresk yoghurt
- 1 kopp ris
- 1 kopp kikerter
- 1 kopp brokkoli
- 1 kopp gul squash
- 1 kopp grønne erter
Hvordan å lage den
1. Søtpotet og gulrotmos
Skrell og kutt søtpotet og gulrot i små biter. Kok dem i en gryte med vann til de er møre. Mos ingrediensene sammen til ønsket konsistens. Tilsett litt vann for å gjøre moset mer flytende.
2. Fruktpuré
Skrell og kutt eple og pære i små biter. Stek dem i en gryte med litt vann til de er myke. Mos ingrediensene sammen til ønsket konsistens. Tilsett litt vann for å gjøre puréen mer flytende.
3. Kokosmelk og yoghurt korn
Bland kokosmelk og gresk yoghurt sammen i en bolle. Tilsett ris og rør sammen. La blandingen sitte i kjøleskapet over natten. Server kornene med litt frukt på toppen.
4. Kikertermos
Kok kikerter i en gryte med vann til de er myke. Mos dem sammen til ønsket konsistens. Tilsett litt vann for å gjøre moset mer flytende.
5. Brokkoli og squashmos
Kutt brokkoli og gul squash i små biter. Kok dem i en gryte med vann til de er møre. Mos ingrediensene sammen til ønsket konsistens. Tilsett litt vann for å gjøre moset mer flytende.
Hvordan å presentere den tiltalende
Måten du presenterer barnemat på kan også påvirke babyens appetitt. Prøv å presentere maten på en kreativ og tiltalende måte ved å bruke forskjellige farger og former. Du kan også bruke små tallerkener eller skåler for å gjøre porsjonene mer håndterbare for babyen.
Tilleggstips om barnemat oppskrifter 7 mnd
Her er noen ekstra tips og triks som kan hjelpe deg når du lager barnemat for din 7 måneder gamle baby:
- Prøv å introdusere nye smaker gradvis, en om gangen.
- Pass på at maten ikke er for varm før servering.
- Frys ned rester i små porsjoner for senere bruk.
- Gå for økologiske alternativer når det er mulig.
- Bruk en blender eller food processor for å få en glatt konsistens.
Fordele med “barnemat oppskrifter 7 mnd”
Barnemat oppskrifter for 7 måneder gamle babyer er en flott måte å gi babyen næringsrik mat som vil bidra til deres vekst og utvikling. Disse oppskriftene kan også hjelpe babyene med å utvikle den motoriske og sensoriske funksjonen, forbedre smaken og teksturene når de lærer å spise fast føde.
Anbefalinger for “barnemat oppskrifter 7 mnd”
Prøv å eksperimentere med forskjellige smaker og konsistenser for å finne hva som fungerer best for babyen din. Husk å alltid konsultere med legen din før du introduserer nye matvarer til babyens diett. Avslutningsvis, matlaging hjemmelaget barnemat er en enkel og sunn måte å gi babyen næringsrike og velsmakende måltider på.
