Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Smoothies er en utmerket måte å gi alle de sunne næringsstoffene til babyen din i én enkelt slurk. Med riktige ingredienser, kan disse deilige drinkene bidra til å utvikle et sterkt immunforsvar, sunne bein, hjelpsomme tarmbakterier og mange flere fordeler for en voksende kropp.Her er 5 fantastiske smoothie oppskrifter som vil gi barnet ditt en flott start på dagen!
Ingredienser som må forberedes
1. Mango og Banan Smoothie– 1 moden mango (skrelt og hakket)- 1 banan (skrelt og hakket)- 1 kopp yoghurt- 1 kopp knust is2. Grønn Smoothie– 1-2 håndfuller spinat- 2 grønne epler (skrelt og hakket)- 1 banan (skrelt og hakket)- 1 kopp mandelmelk- 1 kopp knust is3. Blåbær og Bringebær Smoothie– 1 kopp blåbær- 1 kopp bringebær- 1 kopp yoghurt- 1 kopp knust is4. Gulrot og Oransje Smoothie– 2 store gulrøtter (skrelt og hakket)- 1 appelsin (skrelt og hakket)- 1 kopp yoghurt- 1 kopp knust is5. Avokado og Jordbær Smoothie– 1 avokado (skrelt og hakket)- 1 kopp jordbær (skrelt og hakket)- 1 kopp yoghurt- 1 kopp knust is
Hvordan å lage den
1. Ha alle ingrediensene i en blender og blend til det er glatt og jevnt.2. Hvis smoothien er for tykk, kan du legge til mer yoghurt eller melk.3. Hvis smoothien er for tynn, kan du legge til mer is eller frukt.4. Smaktest og legg til honning eller annen søtningsmiddel hvis det trengs.
Hvordan å presentere det tiltalende
Hell smoothien i en av barnets favoritt-kopper, pynt med noen bær på toppen eller lag en morsom figur ut av frukt og server til babyen din med et smil. Det vil gjøre det mer tiltalende for dem å prøve det.
Tilleggstips for “smoothie barn oppskrift”
– Prøv å eksperimentere med forskjellige frukter og grønnsaker for å finne ut hva ditt barn liker.- Pass på at alle ingrediensene er ripe eller moden.- Hvis du vil ha smoothien til å være varm, kan du bruke varmt vann i stedet for is.- For å gjøre det enklere å blande ingrediensene, kan du legge til en flytende ingrediens først.
Fordeler med “smoothie barn oppskrift”
– Smoothier gir en enkel måte å gi barnet ditt de nødvendige næringsstoffene på.- Det er en god måte å introdusere ulike frukt og grønnsaker til barnet ditt.- De kan hjelpe til med fordøyelse, immunforsvar og sunne bein.- Det kan hjelpe med å opprettholde en sunn vekt for voksende kropper.
Anbefalinger for “smoothie barn oppskrift”
Smoothies er en sunn og deilig måte å gi barnet ditt alt de trenger for å vokse og trives. Disse oppskriftene vil gi deg en god start på å introdusere ditt barn til en sunn livsstil. Prøv å eksperimentere med forskjellige ingredienser og se hva som fungerer for ditt barn. Husk at alt som er naturlig og modent er bra for babyer og vil hjelpe dem med å vokse og blomstre.
