Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Er du på jakt etter sunne og smakfulle oppskrifter til babymaten din? Hva med å prøve noen kyllingretter? Kylling er en flott kilde til protein og jern, og er en av de mest allsidige matvarene der ute. Her er fem babymat oppskrifter som bruker kylling som hovedingrediens.
Ingredienser som må forberedes
Før du starter på oppskriftene, må du sørge for å ha de riktige ingrediensene. Her er hva du trenger for hver oppskrift:
Kylling og Brokkoli Puree
– 1 kyllingbryst, kuttet i små biter- 1 kopp buketter av brokkoli- 1/4 kopp kyllingbuljong- 1/4 kopp morsmelk eller formel
Kylling og Søtpotet Puree
– 1 kyllingbryst, kuttet i små biter- 1 søtpotet, skrelt og kuttet i terninger- 1/4 kopp kyllingbuljong- 1/4 kopp morsmelk eller formel
Kylling og Grønnsak Puree
– 1 kyllingbryst, kuttet i små biter- 1 gulrot, skrelt og kuttet i terninger- 1/2 kopp grønne erter- 1/4 kopp kyllingbuljong- 1/4 kopp morsmelk eller formel
Kylling og Spinat Puree
– 1 kyllingbryst, kuttet i små biter- 2 kopper fersk spinat- 1/4 kopp kyllingbuljong- 1/4 kopp morsmelk eller formel
Søt og Krydret Kyllingpuree
– 1 kyllingbryst, kuttet i små biter- 1/2 kopp hakket ananas- 1/4 ts kanel- 1/4 kopp kyllingbuljong- 1/4 kopp morsmelk eller formel
Hvordan å lage den
For å lage hver av disse oppskriftene, følg disse enkle trinnene:
Kylling og Brokkoli Puree
1. Stek kyllingbitene i en stekepanne i 5-7 minutter.2. Kok brokkolibukettene i en egen gryte i 5-7 minutter, eller til de er myke.3. Bland kylling, brokkoli, kyllingbuljong og morsmelk eller formel i en blender eller stavmikser.4. Blend til alt er godt blandet og pureen er glatt.5. Server til babyen din med en skje.
Kylling og Søtpotet Puree
1. Stek kyllingbitene i en stekepanne i 5-7 minutter.2. Kok søtpotetter i en egen gryte i 10-15 minutter, eller til de er myke.3. Bland kylling, søtpoteter, kyllingbuljong og morsmelk eller formel i en blender eller stavmikser.4. Blend til alt er godt blandet og pureen er glatt.5. Server til babyen din med en skje.
Kylling og Grønnsak Puree
1. Stek kyllingbitene i en stekepanne i 5-7 minutter.2. Kok gulrøtter i en egen gryte i 10-15 minutter, eller til de er myke.3. Kok grønne erter i en egen gryte i 5-7 minutter, eller til de er myke.4. Bland kylling, gulrøtter, erter, kyllingbuljong og morsmelk eller formel i en blender eller stavmikser.5. Blend til alt er godt blandet og pureen er glatt.6. Server til babyen din med en skje.
Kylling og Spinat Puree
1. Stek kyllingbitene i en stekepanne i 5-7 minutter.2. Kok spinat i en egen gryte i 3-5 minutter, eller til den er myk.3. Bland kylling, spinat, kyllingbuljong og morsmelk eller formel i en blender eller stavmikser.4. Blend til alt er godt blandet og pureen er glatt.5. Server til babyen din med en skje.
Søt og Krydret Kyllingpuree
1. Stek kyllingbitene i en stekepanne i 5-7 minutter.2. Kok ananas i en egen gryte i 5-7 minutter, eller til den er myk.3. Bland kylling, ananas, kanel, kyllingbuljong og morsmelk eller formel i en blender eller stavmikser.4. Blend til alt er godt blandet og pureen er glatt.5. Server til babyen din med en skje.
Hvordan å presentere den tiltalende
Babymat kan være vanskelig å presentere på en tiltalende måte, men det er noen triks du kan bruke for å få babyen din til å spise opp. Prøv å presentere pureen i en fargerik tallerken eller bolle, eller legg til noen små biter av frukt eller grønnsaker som babyen din kan plukke opp og spise på egenhånd. Bruk også en skje med en myk kant, som vil være mer komfortabel for babyens sensitive gom.
Tilleggstips om Babymat Oppskrifter med Kylling
– Alltid kontroller at kylling er gjennomstekt før du bruker det i babymat oppskrifter.- Du kan erstatte kylling med andre proteinkilder, som kalkun eller tofu.- Prøv å innlemme forskjellige grønnsaker i babymaten for å gi babyen din en sunn og variert diett.
Fordeler med Babymat Oppskrifter med Kylling
Kylling er en fantastisk kilde til protein og jern, noe som er viktig for babyens vekst og utvikling. Kylling inneholder også vitamin B og sink, som er viktige for en sunn hud og hår. Ved å inkludere kylling i babymaten, gir du babyen din næringsstoffene han eller hun trenger.
Anbefalinger for Babymat Oppskrifter med Kylling
Disse fem oppskriftene er bare noen få eksempler på hva du kan gjøre med kylling og babymat. Prøv å eksperimentere og finne ut hva din baby liker best. Vær alltid oppmerksom på eventuelle allergier eller intoleranser før du gir en ny mat til babyen din. Og husk, det viktigste er å ha det gøy og nyte matlagingen sammen med babyen din!
