Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
BLT-stil sandwicher er en klassiker, men hva med å legge til noen smakfulle kyllingbiter? Her er fem av de beste oppskriftene å prøve hjemme.
Ingredienser som må forberedes
- 4 kyllingfileter
- 8 skiver bacon
- 4 lang brød, skiver
- 8 tomatskiver
- 4 salatblader
- Mayonnaise
- Hot saus
- Salt og pepper
Hvordan å lage det
1. Varm ovnen til 200 grader. Legg baconskivene på et stekebrett og stek i ca. 10-12 minutter til de er sprø.2. Skru ned varmen på ovnen til 180 grader. Pensle kyllingfiletene med olivenolje, strø med salt og pepper og legg på et stekebrett. Stek i ca. 20-25 minutter eller til gjennomstekt.3. Toast brødskivene i en brødrister eller ovn.4. Smør mayonnaise og hot saus på hver brødskive. Legg så på kyllingfilet, tomat, salat og bacon.5. Legg en brødskive over toppen og trykk lett ned på sandwichen.
Hvordan å presentere det tiltalende
Pynt sandwichen med ekstra salatblader og tomat. Legg til en side av chips eller en frisk grønn salat for å gjøre måltidet komplett.
Tilleggstips om BLT kyllingsandwich oppskrift
- Prøv å legge til andre ingredienser som avocado, sopp eller syltet rødløk for å legge til ekstra smak og tekstur til sandwichen.
- Ved å bruke ristet brød eller ciabatta vil gi sandwichen en ekstra sprø tekstur.
- Hvis du vil ha en sunnere versjon, kan du bruke kalkunbacon eller en kjøttfri erstatning i stedet for vanlig bacon.
Fordeler med BLT kyllingsandwich oppskrift
BLT kyllingsandwich er ikke bare deilig, men også en sunnere versjon av den vanlige BLT-sandwichen. Kyllingfileten gir en ekstra proteinkick, mens salaten og tomatene gir ekstra næringsstoffer i form av vitaminer og fiber.
Anbefalinger for BLT kyllingsandwich oppskrift
BLT kyllingsandwich er en perfekt lunsj eller en enkel middag å lage hjemme. Det er enkel å tilpasse til personlige preferanser og smaker. Prøv en av disse oppskriftene og nyt en deilig og sunnere versjon av den klassiske sandwichen.
