rimelig middag oppskrifter

Baca Cepat show

Introduksjon

Det er ingen hemmelighet at mat kan være en stor utgiftspost i budsjettet for mange familier. Men det betyr ikke at man må ofre smak og næringsverdi for å spare penger. Bare ved å bruke rimelige ingredienser på riktig måte, kan man lage sunne og velsmakende middagsretter som ikke sprenger banken. Her er 5 rimelig middagsoppskrifter som er enkle å lage og vil holde deg og din familie mett og fornøyd.

Ingredienser som må forberedes

Før du starter, sørg for å ha følgende ingredienser klare:

1 kilo pasta
1 boks hakkede tomater
1 boks kokosmelk
500 gram kjøttdeig
1 boks kidneybønner
1 løk
4 fedd hvitløk
2 gulrøtter
1 paprika
1 boks mais
1 boks kikerter
1 boks tunfisk
2 egg
1/2 kopp revet ost
1/2 kopp brødsmuler
1 kopp ris
2 kopper grønnsaksbuljong
4 pølser
2 ss olje
2 ss soyasaus
2 ss honning
1 ss ingefær
En håndfull spinat
Salt og pepper etter smak

Hvordan å lage den

Pasta med tomatsaus og kjøttdeig

1. Kok pastaen etter anvisning på pakken.
2. Stek kjøttdeigen i en kjele, og tilsett finhakket løk og hvitløk.
3. Tilsett hakkede tomater og la det koke i 10 minutter.
4. Tilsett kokosmelk og kidneybønner, og la det koke i 5 minutter.
5. Bland sausen med pastaen og server.

Gulrot- og paprikastuing

1. Skjær gulrøttene i små terninger og paprikaen i strimler.
2. Stek grønnsakene i en kjele med litt olje i 5 minutter.
3. Tilsett mais og kikerter, og la det koke i ytterligere 5 minutter.
4. Server stuingen med ris ved siden av.

Tunfisk- og eggerøre

1. Visp eggene sammen i en bolle.
2. Stek i en kjele sammen med tunfisk, revet ost og brødsmuler.
3. Tilsett en håndfull spinat og la det koke i 5 minutter.
4. Server med brødskiver ved siden av.

Pølse- og rispanne

1. Kok ris i grønnsaksbuljong etter anvisning på pakken.
2. Stek pølsene i en panne med soyasaus, honning og ingefær i 5 minutter.
3. Tilsett ris og spinat og la det koke i ytterligere 2-3 minutter.
4. Server retten varm.

Kikerter og grønnsaksuppe

1. Stek finhakket løk og hvitløk i en kjele med litt olje i 5 minutter.
2. Tilsett kikerter, gulrøtter og paprika, og stek i ytterligere 5 minutter.
3. Tilsett grønnsaksbuljong og la det koke i 10 minutter.
4. Server suppen varm.

Hvordan å presentere den tiltalende

Middagsretter bør ikke bare være sunne og smakfulle, men også presentert på en attraktiv og innbydende måte. Det er viktig å tenke på farger, teksturer og plassering på tallerkenen. Her er noen tips for å gjøre dine rimelige middagsretter enda mer tiltalende:

Legg opp maten på en stor tallerken for å gi mer plass til å leke med presentasjonen.
Prøv å lage en “maltid” ved å kombinere flere forskjellige retter på samme tallerken, med ulike teksturer og farger.
Pynt med urter eller friske grønnsaker for å gi ekstra smak og farge.
Pass på at tallerkenen er ren og pen, uten matrester eller søl.

Innbydende Presentasjon Av En Tallerken Mat

Tilleggstips om “rimelig middag oppskrifter”

Her er noen ekstra tips for å holde kostnadene nede når man lager middagsretter:

Kjøp tørrvarer som pasta, ris og bønner i bulk for å spare penger over tid.
Søk etter rimelige alternativer til kjøtt, som tofu eller egg, for å legge til protein i rettene.
Planlegg og forbered måltider på forhånd for å unngå impulsive kjøp.
Hold øye med tilbud og rabatter i butikken, og prøv å kjøpe sesongbaserte grønnsaker og frukt.
Unngå å kaste mat ved å bruke rester i nye retter eller fryse dem ned for senere bruk.