Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Smuldrepai er en deilig dessert som passer perfekt til å nyte etter middagen. Den er enkel å lage og kan varieres med forskjellige frukttyper. Men hva med de som ikke tåler gluten? Ikke fortvil! Her er fem fantastiske oppskrifter på smuldrepai med eple som er glutenfri.
Ingredienser som må forberedes
-Før du begynner å lage smuldrepaien, må du ha alle ingrediensene klare. Her er hva du trenger for hver oppskrift:Oppskrift 1:– 4 epler, skrelt og skåret i biter- 1/2 kopp brunt sukker- 1/2 kopp mandelmel- 1/2 kopp glutenfri havregryn- 1/4 kopp smør, smeltet- 1 ts kanel- 1/4 ts muskat- 1/4 ts saltOppskrift 2:– 4 epler, skrelt og skåret i biter- 1/2 kopp brunt sukker- 1 kopp mandelmel- 1 kopp glutenfri havregryn- 1/2 kopp smør, smeltet- 1 ts kanel- 1/4 ts muskat- 1/4 ts saltOppskrift 3:– 4 epler, skrelt og skåret i biter- 1/2 kopp brunt sukker- 1 kopp mandelmel- 1/2 kopp glutenfri havregryn- 1/2 kopp smør, smeltet- 1 ts kanel- 1/4 ts muskat- 1/4 ts saltOppskrift 4:– 4 epler, skrelt og skåret i biter- 1/2 kopp brunt sukker- 1 kopp mandelmel- 1 kopp glutenfri havregryn- 1/2 kopp smør, smeltet- 1 ts kanel- 1/4 ts muskat- 1/4 ts saltOppskrift 5:– 4 epler, skrelt og skåret i biter- 1/2 kopp brunt sukker- 1 kopp mandelmel- 1/2 kopp glutenfri havregryn- 1/2 kopp smør, smeltet- 1 ts kanel- 1/4 ts muskat- 1/4 ts salt
Hvordan å lage den
Steg 1: Sett ovnen på 190 grader C.Steg 2: Plasser eplebitene i en smurt ildfastform.Steg 3: Bland brunt sukker, mandelmel, havregryn, smør, kanel, muskat og salt i en bolle og rør til alt er godt blandet.Steg 4: Strø blandingen over eplene og press lett ned.Steg 5: Stek i ovnen i 25-30 minutter, eller til smuldrepaien er brun og sprø på toppen.Steg 6: Server varmt med iskrem.
Hvordan å presentere den tiltalende
Smuldrepai ser alltid deilig ut når den blir servert i skåler eller porsjonsfat. Legg en kule med vaniljeis på toppen av smuldrepaien og pynt med en liten kvist av frisk mint eller en skive eple.
Tilleggstips om “oppskrift smuldrepai eple glutenfri”
-For å gjøre smuldrepaien sunnere, kan du bytte ut brunt sukker med honning eller stevia.-Hvis du ikke liker epler, kan du bruke andre frukter som pærer, fersken eller bær.-Du kan også legge til nøtter og tørket frukt i smuldrepai-blandingen for ekstra smak og tekstur.
Fordeler med “oppskrift smuldrepai eple glutenfri”
En glutenfri diett kan være nødvendig for personer med cøliaki eller allergi mot hvete. Disse oppskriftene gir en deilig og sunn dessertalternativ for de som må unngå gluten. Epler er også en god kilde til fiber og vitamin C.
Anbefalinger for “oppskrift smuldrepai eple glutenfri”
Prøv en eller alle av disse oppskriftene og nyt en deilig og sunn dessert når som helst på dagen. Del oppskriftene med venner og familie, og la dem oppleve hvor deilig smuldrepai kan være uten gluten.
