Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Raw food kaker er en sunn og deilig måte å tilfredsstille sukkerbehovet ditt uten å gå på en sukker-sprekk. De er laget med naturlige, usøtede ingredienser som inneholder en masse næringsstoffer som gir kroppen din det den trenger. Med disse 5 oppskriftene kan du enkelt lage en raw food kake som vil imponere alle dine venner og familiemedlemmer.
Ingredienser som må forberedes
For å lage disse kaker, må du ha noen spesielle ingredienser som du kanskje ikke har i kjøkkenskapet ditt. Her er noen av de viktigste ingrediensene:
1. Nøtter: Mandler, valnøtter og cashewnøtter brukes ofte i raw food kake oppskrifter.
2. Tørket frukt: Datoer, fiken og rosiner er vanlige tørket frukt som brukes i disse oppskriftene.
3. Kakaosmør eller kokosnøttolje: Disse ingrediensene gir kaken en kremet konsistens og overskygget av kokosnøttsmaken.
4. Kakao pulver: Dette gir kaken sin sjokoladesmak.
5. Honning eller lønnesirup: Disse søtningsmidlene legger en naturlig søthet til kaken.
Hvordan å lage den
Nå som du har ingrediensene du trenger, er det på tide å sette alt sammen og lage kaken. Prosessen er enkel:
1. Kvern nøttene: Mål ut nøttene og mal dem i en matprosessor til de er fine.
2. Tilsett resten av ingrediensene: Tilsett tørket frukt, kakaopulver, honning eller lønnesirup og smelt kakaosmør eller kokosnøttolje til nøttene. Bland godt til det er en jevn masse.
3. Press blandingen ned i en form: Bruk en springform for å presse blandingen ned og skape en jevn overflate.
4. Sett kaken i kjøleskapet: La kaken avkjøle seg i kjøleskapet i flere timer eller over natten.
Hvordan å presentere den tiltalende
Presentasjonen er viktig når det gjelder matlaging. Her er noen tips for å gi kaken din en tiltalende presentasjon:
1. Pynt med bær eller frukt: Legg noen skiver av frisk frukt eller bær på toppen av kaken for å gi den farger og friskhet.
2. Dryss med kokosflak: Dryss kokosflak over kaken for å gi den en ekstra crunch.
3. Tilsett kakao nibs: Kakao nibs er bitene av rå kakao som gir kaken en ekstra sjokoladeglede.
Tilleggstips om Oppskrift Raw Food Kake
Her er noen tilleggstips for å lage den perfekte raw food kake:
1. Oppbevar den i en lufttett beholder: Raw food kaker kan vare opptil en uke i kjøleskapet når de er oppbevart i en lufttett beholder.
2. Skjær i små biter: Disse kaker kan være veldig mettende på grunn av de sunne ingrediensene. Skjær kaken i små biter for å unngå å spise for mye på en gang.
3. Prøv forskjellige smaker: Tørkede aprikoser, nellik og kanel kan alle tilsettes for å gi kaken en unik smak.
Fordelene med Oppskrift Raw Food Kake
Å lage raw food kaker har mange fordeler for helsen din. Her er noen av dem:
1. Ingen raffinert sukker: Disse kaker er søtet naturlig med frukt eller honning, slik at du kan unngå raffinert sukker som kan skade helsen din.
2. Massevis av sunne ingredienser: Nøtter, tørket frukt og kakaosmør gir kroppen din massevis av næringsstoffer som vil hjelpe kroppen din til å fungere på sitt beste.
3. Enkle å lage: Disse kaker er enkle å lage og krever ikke mye tid eller spesielle ferdigheter på kjøkkenet.
Anbefalinger for Oppskrift Raw Food Kake
Nå som du har lært alt du trenger å vite om å lage en raw food kake, kan du starte med å prøve det selv. Prøv å eksperimentere med forskjellige smaker og ingredienser for å finne ut hva som fungerer best for deg. Dine venner og familiemedlemmer vil garantert elske din sunne og deilig raw food kake!
