Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Squash er en sunn og allsidig grønnsak som kan brukes i mange retter. En av de mest deilige måtene å bruke squash på er å lage squash kaker. Disse kaker er enkle å lage og kan serveres som en sunn og deilig snack eller til og med som en erstatning for brød i lunsjboksen. I denne artikkelen vil vi dele 5 av våre favoritt squash kaker oppskrifter.
Ingredienser som må forberedes
Før du kan lage noen av disse squash kaker oppskriftene, må du samle ingrediensene. Her er hva du vil trenge:
- 2 kopper revet squash
- 1/2 kopp mel
- 2 store egg
- 1/2 ts salt
- 1/4 ts pepper
- 1/2 ts bakepulver
- 1/2 kopp revet cheddarost
Hvordan å lage den
Nå som du har ingrediensene klare, her er hvordan du lager squash kaker:
- Bland alle ingrediensene i en stor bolle.
- Varm opp en stor stekepanne over middels varme.
- Spray pannen med matlaging spray.
- Scoop 1/4 kopp av blandingen og plasser den i pannen.
- Stek i 3-4 minutter på hver side eller til kaken er gyldenbrun.
- Gjenta til all blandingen er brukt opp.
Hvordan å presentere den tiltalende
Squash kaker er ikke bare sunne og deilige, de kan også presenteres på en tiltalende måte. Her er noen tips for å presentere squash kaker:
- Legg kaker på en tallerken og pynt med litt frisk persille eller koriander.
- Server med en side av rømme eller guacamole for å dyppe kaker i.
- Plasser på en tallerken med noen friske grønnsaker for en sunn og fargerik tallerken.
Tilleggstips om squash kaker oppskrift
Her er noen ekstra tips for å gjøre squash kaker enda bedre:
- Legg til litt finhakket løk eller hvitløk for litt ekstra smak.
- Prøv å erstatte cheddarost med en annen type ost som feta eller blåost.
- Server squash kaker med en salat på siden for en sunn og fullstendig måltid.
fordeler med squash kaker oppskrift
Squash kaker er ikke bare deilige, de har også mange helsefordeler. Her er noen av fordelene ved å spise squash kaker:
- Squash er en god kilde til vitamin A.
- Squash er en naturlig kilde til antioksidanter, som kan hjelpe til å beskytte cellene dine mot skader.
- Squash kaker er et sunt og lavt-kalori alternativ til øvrige snacks.
Anbefalinger for squash kaker oppskrift
Her er noen anbefalinger for å gjøre squash kaker enda bedre:
- Prøv å legge til forskjellige grønnsaker som gulrot, courgette eller søtpotet for å legge til smak og farge.
- Legg til litt krydder som spisskummen eller paprika for litt ekstra smak.
- Prøv å bake squash kaker i stedet for å steke dem for en sunnere alternativ.
