Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Benito Nava, en fremtredende kokk og TV-personlighet, er kjent for sine enkle, men smakfulle oppskrifter. Disse oppskriftene er perfekte for de som elsker å lage mat, men har begrenset tid. I denne artikkelen vil vi dele fem av hans beste oppskrifter som vil imponere dine venner og familie.
Ingredienser som må forberedes
Før du starter matlagingen, er det viktig å ha alle ingrediensene klare og forberedt. For alle disse oppskriftene trenger du å ha følgende ingredienser tilgjengelige:- Kikerter- Kyllingbryst- Chili Flakes- Olivenolje- Sitron- Langkornet ris- Mandler- Agurk- Tomater- Rødløk- Fersk koriander- Balsamicoeddik- Honning- Limesaft- Fetaost- Grønnkål- Eplecidereddik- Honning sennep- Salt- Pepper
Hvordan å lage den
1.
Kikert- og kyllingsalat
For å lage denne salaten, må du først koke kikerter og kyllingbryst. Bland kikerter med finhakket chili, olivenolje, sitronsaft og salt. Deretter stek kyllingbrystet og skjær det i små biter. Legg kyllingen på toppen av kikertsalaten og server.
Mandelsalat
Ta en kopp kokt ris og bland med finhakkede mandler og agurk, tomater og rødløk. Topp med fersk koriander og klem over litt sitronsaft og balsamicoeddik.
Fetaost- og kikertsalat
Bland kikerter med finhakket rødløk, sitronsaft, olivenolje, salt og pepper. Deretter smuldre fetaost over toppen og server.
Grønnkålsalat
Bland grønnkål med eplecidereddik, honning sennep, en klype salt og pepper. Masser deretter blandingen i noen minutter for å myke opp grønnkålen. Tilsett litt fetaost og server.
Citrus og kyllingbowl
Kok kyllingbrystet og skjær det i små biter. Bland kyllingen med sitronsaft, olivenolje og salt. Tilsett litt finhakket chili og hakket fersk koriander. Server med langkornet ris.
Hvordan å presentere den tiltalende
For å presentere disse deilige rettene på en tiltalende måte, kan du bruke en stor salatskål eller serveringsfat og pynte med ferske urter og skiver av sitron eller lime. Du kan også legge til noen ekstra ingredienser som agurk, tomater eller avokado for å gjøre det enda mer fristende.
– For å gjøre disse rettene sunnere, kan du velge å bruke brune ris eller bytte ut kikerter med quinoa.- Hvis du vil gjøre rettene mer krydret, kan du legge til flere chili flakes eller bruke en annen type løk for variasjon.- Disse oppskriftene kan likevel lett tilpasses vegetarisk eller vegansk diett, ved å utelate kyllingen eller fetaosten og bytte ut kyllingbuljong med grønnsaksbuljong.
– Benito Nava Oppskrifter er raske, enkle og smakfulle.- Oppskriftene bruker enkle og sunne ingredienser.- Disse rettene kan lages med ingredienser som allerede finnes i ditt kjøkken.
Benito Nava Oppskrifter er perfekte for de som ønsker å lage sunn og smakfull mat, men har begrenset tid. Disse oppskriftene kan enkelt tilpasses dine preferanser og er ideelle for daglig bruk. Prøv disse oppskriftene og imponer dine venner og familie i dag!
