Matawama.com Arme riddere er en av de enkleste og mest populære rettene i verden
Introduksjon
Babyer elsker muffins! De er enkle å spise og kan være fylt med næringsrike ingredienser. Her er fem baby muffins oppskrift som er sunne, smakfulle og enkle å lage.
Disse muffinsene passer godt til babyer fra 6 måneders alderen og utover. Men husk at alle babyer er forskjellige, så snakk med legen din før du introduserer nye matvarer til babyen din.
Ingredienser som må forberedes
Før du starter med oppskriftene, er det viktig å forberede ingrediensene. Her er noen ting du må huske på:
– Bruk ferske ingredienser
– Velg økologiske ingredienser hvis mulig
– Vask og rens alle frukt og grønnsaker før bruk
– Bruk kvalitetsmel og olje
Hvordan å lage den
Her er fem baby muffins oppskrift som vil imponere babyen din:
1. Eple og kanel muffins
Ingredienser:
– 1/2 kopp eplemos (uten tilsatt sukker)
– 1/4 kopp eplejuice
– 1 egg
– 1 kopp havremel
– 1/2 ts bakepulver
– 1/2 ts kanel
Fremgangsmåte:
1. Forvarm ovnen til 175 grader.
2. Bland sammen eplemos, eplejuice og egg.
3. Tilsett havremel, bakepulver og kanel i blandingen.
4. Bland alt til det er godt blandet.
5. Hell blandingen i muffinsform og stek i 20-25 minutter.
2. Gulrot og banan muffins
Ingredienser:
– 1 kopp gulrot, revet
– 1 banan, most
– 1 egg
– 1 kopp havremel
– 1/2 ts bakepulver
– 1/2 ts kanel
Fremgangsmåte:
1. Forvarm ovnen til 175 grader.
2. Bland sammen gulrot, banan og egg.
3. Tilsett havremel, bakepulver og kanel.
4. Bland alt til det er godt blandet.
5. Hell blandingen i muffinsform og stek i 20-25 minutter.
3. Blåbær muffins
Ingredienser:
– 1/2 kopp blåbær
– 1/4 kopp eplejuice
– 1 egg
– 1 kopp havremel
– 1/2 ts bakepulver
– 1/2 ts kanel
Fremgangsmåte:
1. Forvarm ovnen til 175 grader.
2. Bland sammen blåbær, eplejuice og egg.
3. Tilsett havremel, bakepulver og kanel.
4. Bland alt til det er godt blandet.
5. Hell blandingen i muffinsform og stek i 20-25 minutter.
4. Søtpotet og kanel muffins
Ingredienser:
– 1 kopp søtpotet, revet
– 1/4 kopp eplejuice
– 1 egg
– 1 kopp havremel
– 1/2 ts bakepulver
– 1/2 ts kanel
Fremgangsmåte:
1. Forvarm ovnen til 175 grader.
2. Bland sammen søtpotet, eplejuice og egg.
3. Tilsett havremel, bakepulver og kanel.
4. Bland alt til det er godt blandet.
5. Hell blandingen i muffinsform og stek i 20-25 minutter.
5. Proteinrike muffins
Ingredienser:
– 1 banan, most
– 1 egg
– 1 kopp havremel
– 1/2 kopp gresk yoghurt
– 1/2 kopp mandelmel
– 1/2 ts bakepulver
Fremgangsmåte:
1. Forvarm ovnen til 175 grader.
2. Bland sammen banan og egg.
3. Tilsett havremel, gresk yoghurt, mandelmel og bakepulver.
4. Bland alt til det er godt blandet.
5. Hell blandingen i muffinsform og stek i 20-25 minutter.
Hvordan å presentere den tiltalende
Når du har laget disse deilige muffinsene, er det viktig å presentere dem tiltalende for babyen din. Her er noen tips:
– Sett muffinsene på en fargerik tallerken
– Skjær muffinsene i små biter som er enkle for babyen å spise
– Server muffinsene med en sunn dip som yoghurt eller eplemos
Tilleggstips om baby muffins oppskrift
Her er noen tilleggstips for å lage sunne og smakfulle baby muffins:
– Prøv å legge til grønnsaker som spinat eller brokkoli for ekstra næring
– Bytt ut mel med mandelmel eller kokosmel for en glutenfri alternativ
– Lag en stor batch og frys muffinsene i små porsjoner for enkel servering senere
Fordeler med baby muffins oppskrift
Disse baby muffins oppskriftene tilbyr flere fordeler for babyer:
– De er enkle å spise og perfekt størrelse for små hender
– De er fylt med næringsrike ingredienser som er bra for babyens vekst og utvikling
– De hjelper med å introdusere babyen din til nye teksturer og smaker
Anbefalinger for baby muffins oppskrift
Følg disse anbefalingene når du lager baby muffins:
– Husk alltid å konsultere legen din før du introduserer nye matvarer til babyen din
– Velg sunne ingredienser og unngå matvarer som inneholder sukker eller salt
– Vær oppmerksom på eventuelle allergier eller intoleranser babyen din kan ha når du velger ingredienser
